蟹肉营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 62 大卡3%蛋白质 11.6 克19%
碳水化合物 1.1 克0%脂肪1.2 克2%
水分 84.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.7 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.03 毫克2%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 4.3 毫克31%维生素C 0 毫克0%
维生素E 2.91 毫克21% 214 毫克11%
钠(盐) 270.0 毫克14% 231 毫克29%
1.8 毫克12% 41 毫克14%
2.15 毫克14% 0.31 毫克10%
159 毫克23% 33.30 微克67%
1.33 毫克89%


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酸菜14大卡 魔芋米7大卡 大蒜126大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡
蘑菇(鲜)20大卡 马鲛鱼122大卡 海带(鲜)17大卡 兔肉(野)84大卡
牡蛎73大卡 芋头79大卡 茶水0大卡 豆奶30大卡
山药56大卡 红豆薏米魔芋面7大卡 海蜇皮85大卡 葡萄(巨峰)50大卡
牛肚72大卡 桑葚49大卡 土豆76大卡 豌豆黄133大卡
秋葵37大卡 32大卡 苦瓜19大卡 小黄鱼99大卡
牛心106大卡 魔芋爽44大卡 枣(酒枣)145大卡 金桔55大卡
魔芋通心粉7大卡 螺蛳59大卡 金枣55大卡 沙棘95大卡
凉粉37大卡 白瓜18大卡 萝卜(白萝卜)20大卡 荷兰豆27大卡
酱油63大卡 西瓜25大卡 蚬子47大卡 菠萝41大卡
羊肝134大卡 51大卡 桔(蜜桔)42大卡 琵琶虾81大卡